四川文理学院心理专家走进开江中学

2017-12-19 11:25:22 来自：四川报道网编辑：李云

四川报道讯（朱宏兰刘佳江）为引导学生正确对待学习压力，有效克服心理障碍，切实践行“德智双全、身心两健”的育人目标，12月12日，开江中学特邀来自四川文理学院的国家二级心理咨询师欧胜虎、高琰妮举行专题讲座。

讲座中，欧胜虎老师以《转换思维方式，和压力做朋友》为题，从压力大的信号和危害、压力大的缘由、如何应对压力等方面作了深入浅出地讲解，希望同学们不再害怕压力、拒绝压力、逃避压力，尝试去开放自己，发现压力的积极作用，和压力做朋友，拥抱压力，直面挫折，勇往直前。

高琰妮老师以《爱自己，从“心”开始》为题，从心理健康的含义与标准、心理健康的重要性、学会保持心理健康等方面，循序渐进地引导同学们认识到每个人的心理感受都需要被认真对待，关注自己的心理健康是对自己负责任的表现，保持心理健康是爱自己的表现，及时求助是强者的表现。

两位老师充满感染力和亲和力的讲授，恰当的案例和真实的小故事，以及饶有趣味的现场互动，赢得了现场师生的阵阵热烈掌声。通过聆听讲座、填写问卷、个别交流等形式，与会师生收获了全新的心理学知识，享受了一次愉悦的心理按摩。

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